优秀实用范文分享
我的游泳教练有两个学生，一个是我、一个是我的朋友肥胖子翔翔。有一次，我们学完所有的课后，我就跟他比赛，看谁能在最短的时间游完50米。
他先游，在游泳之前，做好热身运动，戴好眼镜，还说了一句大话：“我不用3分种就可以游完全程。”前10米他游得非常不错，划手、抬头、吸气、收腿、低头、伸手、合腿。可是游到一半，他一个动作没做好，呛了水，我看到他可怜的样子，忙拉他上来，说：“不要急，放松！”他接着继续游，花了10分钟才游完。他要我游，我也跟他前面一样游，花了整整5分钟游完，他说这种速度，佩服！佩服！
这就是我平时努力学习的成果，这就叫“功到自然成”。
这真是一场激烈的比赛！
在童年，往往有很多有趣的事情。小时候，最让我印象深刻的有趣的事情就是第一次学游泳。
我七岁开始学游泳。游泳班里，只有我和我姐还有两个孩子是新来的，其他人都上了一个学期的课。所以对游泳知识和动作一无所知。
开始上课。教练让我们在水中练习憋气。因为是第一次下水游泳，所以没有勇气把头沉入水中。这时，我探出头，看向教练。“啊？”我忍不住哭了出来。我看到教练往这边走来，对着不敢往水里沉头的同学泼水，甚至把一些人的头压进水里。我不敢再往那边看，我能想到的只有怎么办。我的教练离我越来越近，我的心跳也越来越快。“没时间了。”我催促自己。就在教练向我走来的时候，我脱口而出，“蔻驰，我想去洗手间。”教练一听，同意了。我立刻跑上岸，转身跑进浴室。
自从进了卫生间，就一直不敢出来。虽然浴室里的味道不太好，但我只能忍着避开“恐怖”的游泳。就这样，45分钟过去了，我还躲在卫生间里。这时妹妹跑进来说：“快出去。教练让我们去浅水池练游泳。”听完之后，我慢慢走了出来。来到浅水池，看到的时候真的很开心。浅水池分为两边。一边的水只有10厘米深，而另一边的水只到膝盖。我走进水里。“太舒服了。”
于是，我先试着深呼吸，然后把头沉入水中。经过几次练习，我成功了。
几个星期后，我学会了游泳，觉得游泳并不可怕。回想起第一次学游泳，我忍不住笑了。
游泳是一件有趣的事，看着那些小朋友在水里自由自在地游来游去，我非常羡慕。今年的生日开始我也去了游泳馆学习游泳。
来到了游泳馆，我飞快地跑去换衣服，忙乱中居然把游泳衣给穿反了，闹了个大笑话。我跟着爸爸来到泳池边上，爸爸先下了水，我马上迫不及待地跟上，迫切地想与水第一次亲密接触。爸爸递给我一块浮板让我练习打腿。一开始我用小腿拼命地打水，爸爸说：“要用大腿带动小腿来打水。”依照爸爸的指导，我慢慢地掌握了。看到旁边的小朋友自己轻松自如地打腿，我对爸爸说：“我要自己来，你松开手。”爸爸松手后，我尽力拿住浮板让身子浮起来，然后打腿，还没用劲，身体已经不听使唤地沉了下去，接连喝了好几口水，难受极了。我回到池边对爸爸说：“我再也不游了。”爸爸听了鼓励我说：“慢慢找感觉，不要害怕！”我想起我班同学在游泳比赛中的场景，又有了信心。
突然，救生员飞快地窜入水中，顿时，水花四溅。没等我们明白怎么回事，救生员已经从泳池中救起了一个小男孩。原来小男孩游着游着沉下去了，幸亏救生员叔叔发现得快，真是虚惊一场。我想：游泳也很危险，我们应该注意安全。 游泳很快乐，看着哥哥姐姐在水里潇洒地游来游去，真像一条条鱼儿。我也想快点学会游泳，像他们一样，早日成为“浪里白条”。
小时候，住在美丽的孔雀河畔，河水清澈见底，很多小鱼在里面快乐地游来游去，我真恨不能自己就变成一尾小鱼，也在河里游泳。
父母管得严，自己又太听话，所以从来不敢自己悄悄去学游泳。
机会终于来了，学校体育课上，我们年轻的体育老师要带我们到孔雀河去学游泳，呵呵，太开心了！
班里有个黄毛丫头，因为她长着一头棕黄色的头发，就象现在我们特意染的黄发，所以我们都喊她黄毛，她学习比较吃力，但体育样样很出色，游泳更是无师自通，而且很热心，我虽然不会游泳，却在黄毛的鼓动下，身上套了个救生圈，横渡孔雀河，黄毛在旁边保护，水很急，我感觉自己随时都会被水冲走，所以拼命本能的狗刨，惹得岸边的同学哈哈大笑！
这时候，班里有个女生花，她不会游，在河边浅水区学游泳，不小心被河水冲离河边，她一紧张，就抓住了旁边一位会游泳的同学丽，不知怎么搞的，她竟骑到了丽的肩上，在岸上只看到她在挥着手大身喊着：救命！
她很快被救上来了，才知道丽还在河里，可是哪见丽的踪影，好几个游泳高手潜泳，终于把丽救上来了，丽的肚子已经鼓鼓地灌满了水，被大人倒提起，把水全吐出来，总算救了过来！
我们体育老师吓得再也不敢带我们出来学游泳了，所以在我悟性最好的时候，终究没有学会游泳！遗憾哪！
暑假生活丰富多彩，今年暑假，我和我的妈妈到了风景迷人的鸳鸯谷游泳。
我和妈妈来到了鸳鸯谷，那里的山在阳光下显得格外庞大。那里的水真绿啊！绿得就像一块无暇的翡翠。那里的水真静啊！静得就像一面明镜能映出我们的笑脸，我换好了泳装，脚踩在了水中，顿时，一股清爽的感觉很快就涌入全身。只见水底的小鱼来到我面前和我来了一个亲密的接触，好像是欢迎我的到来。我看了看水里不起眼的“小不点”，便手痒痒了，只见我的手以迅雷不及掩耳之势把手插进水中。可是，它们却消失得无影无踪，幸亏我没有存心去抓它们，可是，等我手拿出水面的.时候，它们便又来到我的面前，我穷追不舍。可是这些小鱼可狡猾了，它们把我引到了“水区草”，我的脚不小心踩到了一个长满青苔的石头上，全身来了个踉跄，摔进了水里，妈妈和周围人看见了都哈哈大笑。
“笑什么笑”。我火气冲冲，拿起了我的秘密武器——水枪。我把水枪装满水，然后瞄也不甘示弱，她用水瓢勺了一瓢水，向我射了过来，只见我的上空出现“无数”枚“炸弹”把我的全身淋了个“落汤鸡”，就像给我穿上了东海龙王的“水晶衣”，就这样，你一泼，我一洒，鸳鸯谷里时时回荡出我们笑声。
这次游泳趣事给了我很大的收获，我真想让时间永远凝聚在这一刻。
我不会游泳的时候，每次去游泳池，只能在浅水区玩，但是那样，我觉得很不自由。就像鱼儿被关进了鱼缸。所以，我下定决心要学游泳，要游进“大海”。
于是妈妈给我报了一个游泳班。游泳老师是个男老师，第一次上课，问我叫什么名字，我立刻回答：“报告老师，我叫邹宇灵。”老师笑了笑，说：“小灵通啊，你爸爸妈妈是不是都用小灵通手机啊！”我听了，脸又涨又红，真想对老师说：“不许乱给别人起外号！”可我又怎么敢对老师说呢？只好很不情愿地咽下了这口“恶气”。
老师对我们要求很严格，他每次手里拿一个长长的棍儿，在岸上走来走去，指点我们动作，看谁的动作不对，就打一棍子。除了我以外，每个人都挨过打。所以，大家的想法就和我一致了，人多力量大，报仇就有希望了！
有一次，我们一起对老师说：“老师，您老说我们这儿不对，那儿不对的，您自己会不会呀？”老师听了，立刻火冒三丈。脱了衣服就跳进了水里。我在背后偷偷笑道：“老师忘脱拖鞋了，这下他可惨了！”只听哨声立刻刺耳地响起，救生员对老师大喊：“不许穿拖鞋游泳！”老师这时才意识到，忘了拖拖鞋，他灰溜溜地爬上来，也不敢说什么，只是生气地“哼”了一声。我心里暗自高兴：“耶，成功了！”
学会了游泳之后，我还经常来游泳。我最喜欢用手上下拍打水，然后水里会冒出许多小泡泡，最后冲进泡泡群里。那种感觉真好玩呀！
“哗啦哗啦！哗啦！”
我和伯伯一起跳进了消毒池。走过消毒池，我们来到了正规游泳池。真大啊！我的眼睛咕噜一转，有的在做准备运动；有的在跟着教练学游泳；还有的，在深水池里畅游着。我目不转睛的盯着他们。突然，伯伯在池边喊我：“别傻愣了！快来做准备运动！”我急忙小跑到伯伯身边，卖力的做着准备运动。我踢踢腿，转转脖子，准备下水啦！
伯伯先下去了，他说：“高亿，这里才1.8米，下来吧！”我看着泳池里的水，迟迟不敢迈出第一步。伯伯知道我怕，就威胁着说：“要是你不下来，下次我就不带你来了。”听了这话，我终于扶着把手小心翼翼的下水了。伯伯扶着我，我很害怕。伯伯说：“先站在这。”我站在台阶上，时不时的探测着水深。心想：好深啊！我才1.4，这里有1.8啊！这时，伯伯给我套上了一个东西，那是四块泡沫板被一条绳子穿起来。伯伯把它系在我的腰上，我沉不下去了！我感觉安全了许多，伯伯又给了我一块浮板还笑着说：“双重保险，放心了吧？”我点点头，说：“恩。”伯伯便小心的把我抱起来，我顿时害怕了。伯伯带着我往浮标游，伯伯一想松手，我就紧紧的拉住他不放。伯伯哭笑不得。
过了一会儿，紧张的我放松了许多。渐渐地找到了感觉，拿着浮板游了起来。伯伯在一旁不时地说着：“加油！脚再用力蹬！对！快！”我奋力的游着，伯伯也在旁边跟随着我。不一会儿，就到了深水区。我又开始害怕了。浅水区都1.8米，深水区得有多深啊！但我又想：一直游就行了，别怕！你可以的！我勇敢的游到了深水池的池边，那里也有一个台阶。顿时，我悬着的心掉了下来。
又游了一会儿，我很累了，就起身走向更衣室。今天可真美好！游泳的感觉真棒！