优秀实用范文分享
放暑假了，妈妈为了让我锻炼身体、增强体质，给我报了个篮球班。
我们来到操场上，首先是站成一列，教练让我们围着操场跑两圈。大热天的为什么要跑啊！我一脸不情愿，然后严厉的教练一声令下，让我们侧步跑，后来教练让我们推着篮球跑，刚开始我还不会推，怎么都推不成，我急得就像热炉上的蚂蚁真想放弃不学，就在我耷拉着脑袋时教练悄悄来到我身边，微笑着便轻声的说‘小霖，别急打篮球首先叫你弯下腰，把拇指张开，大拇指和小拇指要在一条线上，把手放在篮球的右下方你看行不行’我练了好多遍，汗珠顺着脸往下溜，衣服也湿透了，真想放弃，但我一想到妈妈对我说过‘做事要善始善终不能半途而废，只要功夫深铁杵磨成针。’我终于能推着篮球走了我开心极了，在我们打篮球中最有趣的算是传球了：两个人为一组，相隔四五米远，面对着面站着。我和我的队友是一组，开始我们传球传的不好，这时满头大汗的教练来了。教练说‘传球考的是你和你队友的默契，要多练习啊。’在一直反反复复的传球、捡球、传球、捡球中。我们捡球的次数明显减少了很多，传球动作也变得很流畅了。
……
我原来一直觉得打篮球很容易，竟然不知道还有这么多的技巧，我就得打篮球很有趣我很喜欢打篮球。真是一份耕耘，一分收获！
星期天中午，哥哥从补习班回来后找我玩，我们商量看玩什么游戏？我提议说：“我们打羽毛球吧，妈妈刚买了新的羽毛球拍。”哥哥听了后摇摇头说：“要不这样，我教你打篮球吧！”我一听高兴极了，因为我特别想像篮球运动员那样在球场上奔驰。
来到了篮球场，哥哥就像是一个经验丰富的教练一样，先训练我把球从腿下面穿过去，哥哥一手拿着篮球，快速的将球从腿下面穿过去，另一只手快速的从后面将球接到手中，哥哥给我演示了一下，我看懂了，就迫不及待的去试了一下。可我刚把球从腿下面穿过去，另一只手去没接到球，球一下滚到很远的地方了，没想到看着挺容易的，但实际自己做的时候可真难呀！
一次次的尝试，一次次的失败，但我没有气馁，一直练到了下午我才学会，但还不是很熟练，到了下午5点的时候，我通过努力，就练得比较熟练了，我让哥哥看了看，哥哥直夸我真棒。
妈妈下班回到家，我又给妈妈展示了一下，妈妈也说我很棒，还给我做了好吃的以示奖励。
以后我一定要多加练习，争取早日成为一名篮球高手。
我是一个体育运动爱好者,篮球、足球、乒乓球、羽毛球……都是我喜欢的运动项目.其中,篮球是我运动项目的最爱,因为它带给我无穷的乐趣.
每当我穿上篮球鞋和肥大的运动衣,奔跑在篮球场的时候,就有一种无拘无束的自由感觉.蓝天、阳光、白云、清新的空气,让我心情舒畅,一切烦恼和忧愁顿时飞到九霄云外.
每当我把球稳稳地投入蓝筐,那篮球与球网摩擦出的“啪”的一声,那种声音是一种令我抨然心动的声音,因为只有投入空心球,球网才能发出那种声音.每每这时,我就会不由自主地感觉到一种成就感.
每当我在球场上有节奏地拍击着篮球时,那球发出的“嘭、嘭、嘭”的声音,那种声音是一种振奋人心的声音,好像是那战鼓的声音,仿佛在催人奋进.
每当我摆脱对方夹击,坚决地突破到对方篮下并上篮成功时,我就会品尝到一种成功的喜悦,那种喜悦带给我的是痛快,是舒爽.
每当我与队友奔跑在球场上的时候,那球鞋与地面摩擦出的“吱、吱”的声音,那声音是多么地响亮,多么地悦耳,在我心里,那或许是这世间最动听的音乐.
打篮球,让我陶醉;打篮球,让我痴迷;打篮球,其乐无穷!
生活中有许多事情可以让你找到乐趣，如下棋、画画、集邮、打篮球……但我觉得打篮球更有乐趣。
我最初迷上篮球是四年级。体育课上陈老师带了一个篮球，陈老师站在三分线外，轻轻一投，篮球乖乖地进了篮框，我惊呆了！从此便喜欢上了篮球。于是，爸爸给我买了一个篮球，上体育课的时候，我就带上它、写完作业后，我也跑到篮球场上去练习。渐渐地，我打篮球的技术越来越好了，许多动作已经熟练掌握了。于是，我和几个同学相约周末一起打篮球。
这天，我们来到了篮球场，我们一共有四个人，分为两组。比赛开始了，我首先抢到球，他们见我抢到了球，立刻向我逼近，我一边运球，一边寻找时机。我发现队友没有人看守，便做了一个假动作，将球迅速传给队友，队友接到球后，纵身一跃，球划了一个优美的弧线，应声进入篮框。
到对方投球了，我和队友配合默契，一人看守一个，不让他们有机会进球，我们僵持不下，对方见势不妙，立即将球传给他的同伴，我在他们传球的时候，果断把篮球抢下。这场比赛，我们大获全胜。对方累得大汗淋漓，虽然输了，但却十分高兴。我们不但锻炼了身体，还学会了与同伴团结合作。
打篮球是有许多的乐趣的，你也快来加入我们的队伍吧！
放假了，我好开心。虽然假期不长，但有春节的气息，那快乐自然感染了我，我要好好放松一下：上网、睡觉、看电视。一天，一条新闻让我眼睛一亮：“新春佳节期间是人们走亲访友、宴请联谊的大好时光。今年春节大家并不这样，人们都忙着健身运动，各健身场所在春节期间照常开放，让全市人民一起来运动 ……”是啊，这个寒假我也要好好锻炼身体，增强体质。我非常喜欢打篮球，羡慕那些在篮球场上的运动健儿，瞧，他们投球、灌篮、转身、拦截、运球时那么的潇洒帅气。于是我报了一个寒假篮球培训班，好好学习打篮球。
这天，我来到了篮球场，开始上课了，我快步走到器材室，拿了一个篮球归队。一个又高又帅的老师拿着篮球，给我们讲了打篮球的基本要领，如何运球、带球奔跑、三步上篮等，并示范了几个动作，动作被分解成几步，像是慢动作回放，非常有耐心。我睁大眼睛，认真地跟着老师的动作，一步一步慢慢学，逐渐掌握了一些基本要领。我们不断地反复练习，老师在旁反复纠正我们的动作，终于我们达到老师的要求。过了一会儿，老师就问我们：“要不要打场比赛预热一下，过把瘾？”“要！”我们大声欢呼，个个摩拳擦掌，跃跃欲试。老师帮我们分成两队，每队五人，我被分到黄色队，我立刻站到了自己的队伍。
比赛开始了，我们队的发球员紧紧地抱着篮球，左右躲闪，一看到我这个队友，马上奋力地扔出了球，我准确地接到了球，一路过五关斩六将，突破了几次防守，跑到了篮球架下，我毫不犹豫奋力上篮，跳起来投球，球居然乖乖地跳进篮筐里。“哇，进了！”队友们激动地大喊，我兴奋极了。随着一次次进攻，一次次防守，我们队精诚配合，最后赢得了比赛，大伙顾不得一头大汗，互相拍手庆贺！
当我拍着那可爱的篮球和新朋友在球场上欢笑时，我感受到了运动的乐趣，更感受到团队合作的重要性！我越来越爱篮球了。