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训练作文怎么写？下面我们范文网二年级作文频道给大家精编的23篇关于训练作文，希望对大家有所帮助，内容仅供参考!
暑假的一个下午，爸爸要帮我去报名学打乒乓球。可是，好多训练点过了报名时间，不过我们终于在嵊州大桥下面找到了一个培训点，爸爸帮我报了半个月的培训期。
我终于正式开始学打乒乓球了！首先是自由打，我发现这里有好多伙伴我以前就认识。教练让我和一个也是剡山小学的伙伴打，我先发球，他的回球毫不留情，球猛兽般地向我扑了过来，我用力一打，球被我打飞了。下面该他发了，他轻重控制得很好，球一个劲地向我弹来，我发火了，球被我猛地击回。然后我得意地发出一球，没想到被他一扣，球飞也似的从我身边一闪而过，让我目瞪口呆。我们新手还进行了顶球比赛等等。
乒乓球太好玩了！
春回大地，草长莺飞。在这个春意盎然的日子里，我们全校师生去狮山公园开展拓展训练。
刚来到营地上的我们惊讶了：为什么我们只能在这块草地上活动呢？按惯例不都是给我们自由活动吗？教练笑着对我们说：“我们这次是野外拓展训练，会玩一些你们平时玩的游戏哦！”我们若有所思……接下去，我们玩了许多童年都玩过的游戏，其中让我印象最深刻的就是“大风吹”和“气球比赛”了。
我们按照教练的指示，围成一个大圆圈，向右转，围着圈开始小跑起来。教练告诉我们：“男生是五角，女生是一元。”这可让我们女生开心得不得了。“你们男生被贬值啦！”没等我们反应过来，教练就说游戏开始。我们喊着口令：“大风吹——吹什么？”教练回答：“三元钱！”理所当然，三个女生团抱和六个男生团抱都行。这还不简单？我似乎看透了这个游戏，不屑地摆了摆手。可谁知，教练喊的这一声，可让我们一个个瞪着眼睛，张着嘴巴。教练喊的可是三块五呀！我在脑里飞快的想出了一个策略——抢男生。不出我所料，各个组的女生都展开了强烈的攻势，扯着男生，不让他走。唉，没办法，谁叫那男生是如此宝贵的五角钱呢？我屡次失败，我们的队伍永远只差件东西——五角钱。可偏偏就饿是男生=5角钱。我们真是聪明一世，糊涂一时呀……当然，我们以失败告终，接受了老师的终极惩罚……
其次，玩气球也是焦点之一。只见同学们各个拿着自己的气球，整装待发。这个游戏的规则是这样的？：两个同学背靠背，中间夹着气球，运向终点。要知道，如果压得太紧，虽然不容易掉，但是很容易发生爆炸；如果压得太松，虽然不容易爆炸，但却很容易掉落，真是轻也不行重也不行，力度真难把握……随着教练的一声令下，比赛正式开始！男生女生们都小心翼翼地夹着气球，不让气球掉落或爆炸。一个，两个，三个，终点处已经有好多气球了，就在胜利来临时，男生队却发生了事故，气球掉了！这时为我们女生队赢得了时候，耶！女生队胜利！我们开心的比了个“V”字。
这次拓展训练可真有趣呀！虽然玩的是一些小时候的游戏，但恰恰是这些游戏，让我想起了童年无忧无虑，幸福自在的美好时光。
偶然间，我们发现自己已步入那道令老年人羡慕，中年人留恋，少年向往的青春风景线。澎湃着青春的热血，洋溢着青春的热情，我们在探求，在思索，青春是什么呢?
青春是一团火，笑容与彩霞飞映，汗水伴露珠潇洒，脉搏跳动着奔腾的节奏，智慧弹奏着优美的乐曲。拼搏，拼搏，用火一样的热枕，全身心地投入，获得动人的笑脸。
青春是一条河，平静时，泉水丁冬响，绵绵述说着青春的故事;激荡时，汹涌澎湃，激情放射出绚烂的光芒!
青春是一首歌，我们正是朝霞初升的年龄，正是爱唱歌跳舞的时候，在歌舞的海洋里，荡起充满希望的生命双桨，这使我正想高歌一曲《我的未来不是梦》，以表示我的愉快。
青春是璀璨的夜空，有如月色般美丽的抱负，也有数不清的幻想之星。只是，青春的月儿比夜空的月儿更圆;青春的月儿比夜空的月儿更耀眼;青春的星儿比夜空的星儿更繁;青春的星儿比夜空的星儿更亮。
青春是一条山路，它时而展现青春盎然的图景，时而滋长浸满血泪的毒草，它会为你指引一个光明的前景，也会设下陷阱使你堕落。但是，是水手何惧惊涛骇浪，是樵夫哪怕荆棘深涧，只要你把准前进的目标，头顶的阳光一定是灿烂的。
朋友，青春是一笔不耐花销的财富，时光匆匆如流水，岁月如流不复回。为了不让青春的相册里失去我们的倩影，让我们珍惜青春，用青春燃烧的火焰，一起去努力拼搏奋斗吧!
珍惜年华吧!
我的课余生活非常丰富，其中有我最喜欢的运动，就是踢足球。
记得上二年级的时候我就报名参加了学习踢足球，教我踢足球的老师是李老师。第一课老师教我们带球的技巧。老师先让我把正脚背立起来向前移动，把足球轻轻地踢一下。说完老师给我们示范了一遍，看完之后心想：这还不容易吗。然后，老师让我们做一遍。还有人用力太轻，球都没有动。而我是把球踢歪了，因为我的脚背踢在了球的左边。老师说：“力度要平均，还要把脚背踢到球的正前方。”我们再试一下，果然好多了，球能按直线移动了。
老师告诉我们：“带球速度要从慢到快。”我们按照老师的要求，又把这个动作练习了一个小时，一个小时后，球渐渐的“听话”了，想快就快，想慢就慢。
一天一天过去了，老师又教了我们很多的动作技巧。我们在老师的训练下掌握了一些基本要领，并成为了一名较优秀的足球小子。
（49）
十一假期，我在家中读了《景物作文写作技法与实例训练》这本书。
《景物作文写作技法与实例训练》主要讲：在写景物作文时的一些技巧和写作方法。全书从观察景物的一般要求讲到观察景物作文的具体写法。
书中首先例举了动笔前《观察》的一般要求，接着用一件事例告诉我们怎样写好这类作文。
以前我写这类作文时总是不知从何下笔，自从读了本书后，我在写景这类作文时进步很大。书中讲过“文无定法。”说的是写文章不能公式化、程式化。否则，会把学生引向僵死的新八股文道路上。但书中又说：“文成而法立。”既任何事物都是有规律的，只要找到规律，一切问题都会迎刃而解的，写作文也是如此，找到了写规律，下笔行文就一定会得心应手。
读了这本书后，我学会了写景这类作文的写法。既抓住景物特征进行描写，选项用生动形象的语言细致描述、按一定顺序写景状物。昨天，我到爸爸单位玩时，站在楼顶向四周放眼望去，远处的果树地、庄稼地，近处的草坪、花卉等都印在了我的脑海中，回到家后，我拿起笔不一会就把这些景物写在了纸上，还得到了爸爸的表扬呢！我知道这是我读《景物作文写作技法与实例训练》这本书后的收获。我相信，今后在写景物作文时，我还会有更大进步的。
问题设置二：
忽然，天空
提供形容天气忽变的词语：乌云密布电闪雷鸣倾盆大雨狂风大作倾盆大雨瓢泼大雨狂风暴雨滂沱大雨大雨滂沱大雨如注瓢泼大雨雨脚如麻
问题设置一：
小白兔在哪里干什么?
问题设置三：
小白兔
提供着急的词语：心急火燎心急如焚六神无主急急忙忙，急如星火急得团团转
问题设置四：
这时，小白兔眼前一亮，急中生智，问题设置五：
回到家，小白兔把事情的经过告诉了妈妈，妈妈称赞它
整体回顾训练，先自由练习，后逐个练说;
一年级看图说话训练及范文：蘑菇伞
一大早，小白兔到山上去采蘑菇。忽然，天空中乌云密布，电闪雷鸣，不一会儿就下起了倾盆大雨。小白兔没带伞，急得团团转，到处找不到避雨的地方。这时小白兔眼前一亮，急中生智，摘下那朵大蘑菇，做成一把蘑菇伞。小白兔撑着蘑菇伞高高兴兴的回家了，妈妈知道了，称赞小白兔："你真是一个聪明的孩子"!
8月26日，我在训练乒乓球那里又跟两个人打比赛了。
一个还是我同学尹帅捷。我们还是已五局三胜的形式打。我首先一个发球，他毫不留情的回过来，我发怒了，猛地一扣，球像刚离弦的箭一样弹了过去，他没接住。到了后来，变成了11：6，我11，他6。第二局，来了个10：7，我7他10。他想：这会反超不上来了吧？正当他得意之时，我一个发球向他“飞”来，又打着打着，居然到最后来了个10平，尹帅捷不敢相信自己的眼睛，接着，他又败了。第三局，我还是把他打得落花流水。我居然把他打了三比零，教练不敢相信，毕竟他比我学的日子要长。还有一个是马上五年级的女学生。我没花一点力气就拿下了她。教练表扬我那么厉害！我很得意。
尹宇?
天地实验小学 五（3）班 赵颜春假里，我和陈熠冰、汪舟越、忘鑫婷去参加魔鬼训练二日营的活动。在这次活动中，我懂得了什么是团队，什么是勇敢。在去魔鬼训练营的路上，我们一直讨论魔鬼训练营到底好玩吗？在到达营地后，我们感受到原来魔鬼训练营就象越野一样！我们的营地位于浙西大峡谷。大峡谷里风景十分的迷人：天是兰色的，山是绿色的，水是清清的……训练行程正式开始了。首先，我们的任务是“悬崖溜锁”。这是一项难度极高的任务。我们都绑上安全带，从悬崖的这头滑到悬崖的那头，悬崖虽然只有10米，但也让人有种恐惧感。终于轮到我上了，可是老师嫌速度太慢了，让我和二班的陈曼奇一起滑。刚滑下去的时候感觉还不错，但是我们滑到中间时缆线停住了，我们俩被吊在空中不能动了，差点没把我们吓死！后来老师想办法把我们救下来了。到了晚上，老师发给我们竹筒饭和煎饼，是当地特有的食物。吃完饭后我们举行了篝火晚会，我还和汪舟越极二班的同学一起唱了好多歌：老鼠爱大米、想唱就唱、军歌…….我们玩得十分热闹，转眼间一个多小时过去了。篝火晚会结束后，教练还给我们准备夜宵。夜宵是我们自己动手烧烤的，有鸡翅、鸡腿、海带、土豆……可是直到最后，我们都没把鸡翅鸡腿烤熟。夜深了，教练催我们休息，我们回到帐篷，非常兴奋，吃东西聊天直到凌晨2：30分，才在教练的“骂声”中入睡。可是没过多久，帐篷里又响起啃食声、讲话声，教练没有办法了，只能带领我们去山上晨跑，那是凌晨4：30分！魔鬼训练营给了我们二天快乐的时光！
5月14日，在公司的组织下，很荣幸的参加了一次难忘的拓展训练分一行的伙伴们在厂门口集合，当时的天空下着雨，虽然天公不做美，丝毫没有阻挡我们拓展训练的行程，我们一行踏上去往王店金蓓蕾拓展训练营的客车。第一次参加这样的活动，让我心里充满着好奇和兴奋，带着好奇和兴奋开始了我们一天的拓展训练。
进入王店金蓓蕾拓展训练场地之后，由于下雨加上风大，身体有些冷，培训师给我们安排了热身的小游戏。拓展训练是一种体验式的训练，是以游戏作为载体，目的在于“挑战自我，熔炼团队”。短暂一天，拓展训练给予我的启发和经验却是一笔用金钱无法买到的财富，并使我得到了更深人生感悟，对我的工作和生活也更是受益非浅。
这些训练项目，虽然都是一些小游戏，但是很多取决于你对待它的态度，因为“态度决定一切”。在工作中，态度的积极与否取决于你自己。要想把一件事做到完美，唯有以积极的态度，倾注你满腔的激情，而不能像烟花那样只是的瞬间绽放，在最缤纷的刹那凋零。同样积极可以给你带来的是机会。
“战胜自己，克服自己就是胜利”！“八米高空跳”的项目里，没有一定的的自信和克服恐惧的心理是很难成功的。当时我自己踏上八米高空的那一刻心理很紧张，尤其在站起来的那一刹那，杆子在不停的晃动，加上风很大，吹的我摇摇欲坠。当时我的心理只有一个念头，一定要抓住横杆，一定要成功，调整一下的心理，做个深呼吸，奋力一跳抓住我面前的横杆，我成功了。当你站起来的那一刻是选择逃避退出还是选择坚强地面对，就要看个人的自信心了。成败往往是一念之间，一定要相信自己，相信你的伙伴。
在“绝壁求生”的项目中，24位队员需要全部安全顺利翻过4米高的障碍。想翻过这样的障碍，唯一的办法就是接人梯，攀爬的形状就是个“众”字。由于身高体壮有幸站在最下面，很多伙伴就这样踩着我的肩膀，依靠上方队友的奋力帮助，跨越“绝壁”。由于体能的消耗，上方与下方的队员不断的换位，当时我的肩膀被踩的很痛，但是我知道我在痛也要帮助我的伙伴翻过绝壁，因为我的肩膀上是责任。大家抛开领导与属下的关系，抛开男性与女性的区别，溶入在一起保护着攀爬的伙伴。真的是“痛并快乐着”。
训练中，每一个项目我都全身心地参与进来，因为每一个项目都需要大家的共同协作，我认为对个人的勇气、自信心是一个极大的挑战，如果有一个人不投入、完不成项目，则这个项目就要失败。他所强调的团队意识、相互协作的这种精神境界，也正是我们晓星团队的一种体现。我深信晓星因有这样的团队明天会更加璀璨辉煌。
今天早上，我们班开了一年一度的元旦联欢会。同学们兴致勃勃的来到学校。
看，各班张灯结彩，有的教室里吊着气球，有的挂着拉花，还有的门上、窗户上贴着红字。熟悉的音乐在校园内外回荡，走廊上，教室里，到处洋溢着大家的欢声笑语。为了能让同学们更好的观看节目，为小演员们更好展示自己，同学们把桌椅移到教室的两侧，教室中间就露出一个豪华的小舞台。
主持人是两个漂亮的小美女罗楚睿和高镱轩和一位帅哥夏浩源，他们三位共处主持我班的联欢会。“新年联欢会现在开始!”主持人宣布联欢会开始第一个节目是——小品《碰瓷》，表演者是李霁峰、孟兆禾、王木易。他们表演地生动搞笑，每个人表演地很卖力，真真地摔，实打实地疼啊，看得我心里直打小鼓。“好!”台下响起了热烈的掌声。第二个节目是——小品《偷了警察的家》表演者韩伯寅、宋禹铮、吴尚哲，这是他们自编自导的节目，我最喜欢这个小品，真佩服他们的创新能力，说不定未来的表演艺术家就会在他们几人身上诞生。值得一提的还有陈潇潞同学的非洲鼓，真是节奏分明，动感十足，伴随着《大王叫我来巡山》的音乐，同学们唱得不亦乐乎！最后老师和我们一起唱起《送别》这首歌，歌声婉转、旋律优美。
我喜欢这次的联欢会，因为这是一场充满欢笑、期待、乐趣的盛会，在此祝愿同学们和老师在新的一年里心想事成，身体健康。
清晨，小鸭子走出家门，它要到小河边捉小鱼、小虾。走在路上，它看见一只小蜜蜂在花丛中飞来飞去。小鸭子上前打招呼说：“你早啊，小蜜蜂!你起得真早!”小蜜蜂笑着摇了摇头说：“我起得不早，牵牛花起得早。”
小鸭子继续向前走，它看见一小片牵牛花在路边静静地开放。它走上前去问：“你们早啊，牵牛花。你们是起得最早吗?”牵牛花摆着它们的小喇叭说：“我们起得不早，公鸡大叔起得最早，太阳出来的时候它就已经起来了。”
小鸭子继续向前走，它看见公鸡大叔走在前面，就连忙迎上前去说：“你早啊，公鸡大叔。你是起得最早吗?”公鸡大叔笑着扇了扇翅膀说：“我起得不早，小花猫一大早就起来捉老鼠了。”
小鸭子继续向前走，路过小花猫家时，它发现小花猫正躺在家里呼呼大睡。它感到很奇怪：公鸡大叔不是说小花猫一大早起来捉老鼠吗?可我怎么看见小花猫在家里睡懒觉呢?到底是谁起得最早呢?
队形队列比赛结果已经出来了！我们班不仅是全级第一名，还是全校第一名呢！这些成绩不是天生就有的，而是我们艰苦训练来的。在艰苦的训练中，我们班有许许多多令人可笑的事。 咦！你瞧，那个胖墩墩的同学，走起路来，肩膀往上伸，看不到脖子，仿佛一只缩头乌龟在走路一样；你在瞧，那个高个子的同学，更好笑了，走起路来，用脚尖绕了一圈，再走一步，速度跟同学们不配合，仿佛在跳芭蕾舞；那个矮个子，有趣极了！别看他个子矮，可是走起路来可比人家大步了。在齐步走的时候，有的同学走得快，差点儿踩到别人的脚；有的同学走得慢，差点被别人踩到。正步走的时候，有的想机器人；有的像大公鸡在吃米；有的像老头儿再走。跑步走的时候，得有的好像在高抬腿；有的好像在走路；有的好像在跳绳。 在旁边观看的老师也哈哈大笑。 真是苦中有乐呀！
星期四的下午第一节课，是我们班与四(2)班展开足球比赛的时间。
比赛开始了，我们班的叶梓聪先开了一个球，一脚把足球踢得“老远老远”的，梁智豪一个箭步冲到足球前面，使劲地对足球踢了一下，球一下子滚到了(2)班的“防备”区内，(2)班立刻借这个机会，把球一踢，踢到了另一个(2)班球员的脚下，这个球员一个劲地想把足球踢进球门里，可是，这个足球像长了一双腿、脚似的，老不进球门里，这下子可惹火了球员，只见他一脚把球踢走，理都不理球去哪了。我方抓住这个好时机，让陈铭燊踢进球门里，本来，我们也以为球会不“听话”。谁知，陈铭燊一脚把球踢了过去球门那里，球很“听话”，乖乖地滚进了球门，顺利让我们得到了一分。后来，我方多个球员都进了球，顺利地帮我方拿到了六分。
最终，我方以六比零取得了胜利!对于这场比赛的结果，我们全班都激动得跳了起来，大声地欢呼着：“赢了，赢了。”八班，加油!
昨天，是足球课的最后一节课，张老师让我们踢比赛，我们都很异常的兴奋。
陈家豪和张天翼分别是足球队队长、副队长，他们俩去拿球和标志物，等球和标志物来了，我们便开始分组，到最后我、尚奥利、邓楚涵、苏子涵、马旭杰、王思昂一组，陈家豪、张天翼、朱世龙、范春雷、郭治平、郝泽正为一组。我们定好守门员、前锋、中锋、后卫，便开始踢了。
等球开出去以后，我方队员你争我抢，个个英勇无比，可他方却用战术，杀到我方禁地，只见王思昂一个“战车铲球”把球铲到了苏子涵的脚下，苏子涵一脚，穿给了邓楚涵，邓楚涵带这足球向前冲，不料，张天翼以百米冲刺的速度跑了回来，马旭杰见了，前去协助邓楚涵，半路杀出个朱世龙，他独挡一面，一个大脚，被我们的苏子涵给截住了，真是有惊无险，苏子涵带球，我紧跟其后，忽然，苏子涵来了个“龙腾射门”被对方的张天翼挡住，张天翼一个大脚，传给了陈家豪，只见陈家豪来了个“碧海万箭魂穿心”一脚开了过去，“咚!球进了。”操场上一阵欢呼!“丁零零”下课了， 我们回到了教室。
心理拓展训练活动心得投稿
星期二下午，有些困。忘了下午有活动，晕乎乎的就下楼去了。操场上，稀里糊涂地又开始玩游戏……
1、围着圈，手拉手，高兴地转啊转“三个人，手拉手抱成团!”,左边的州被我紧紧地攥着，右边迅速抓住个人拉过来，抱成一堆。由于班上57个人，刚好能被3整除，so……而后的几次，我和州毅然决然地坚持主动出击的战术，免逃表演节目的惩罚，不过出局的情况也不少见，大多数人要么被队友“抛弃”，要么就是反应太慢留下来的。他们都有一个感受——孤独。于是，我们知道了朋友的重要性。
2、我不知是运气很好，还是运气真的挺好。我和平时关系不错的越分到了一组。眼睛一瞄，又欣喜地发现了半期第一的雨也在。组长我很是坚决的选了越，组名想过去想过来索罗出一个“虔诚”，不过好像不正规。后来雨说了一个“霸气”组里大多数人赞成，我持中立态度。然后……就决定了。越随口而出：“学习不努力，咋个干掉高富帅。”ok,决议通过。一旁的队旗绘制进展迅速，出场方式大体也出来了，不过……时间到了。幸运的是我们是最后一组，还有时间细化过程。“二货”、“青春无敌”、“继承者”和我们“霸气”完美地表演完毕。老实说，十几分钟的时间一个全新的小组规划出世，没有大家的思考、行动与协作，是不会这么周密详细的。越和雨成功地领导了我们。
3、刹那间，我感觉被同伴举过了头，感觉很奇妙，想笑，又想睁开眼看一看，笑是笑了，但不敢睁开眼，两三秒后我落回了柔软的垫子。因为我在小组内体重最轻，所以我融荣幸地被大家用一根食指“举起”，而后，奇怪的是本没有进行比赛，只是让每一位同学感受被举起的感觉。女生害羞，没一个想上，剩下的三个男生当然挺乐意，一个个被举起，一个个被放下。除了最后身材魁梧的越有些艰难，不过还是在老师和家长们的热心指导下被我们用小小的一根食指举起，感觉真奇妙。羽说他感受到了团结，副班宇调侃着说她知道了体重的重要性……
4、一个圆，十几个坚持着的人，二十几条发软的腿。一分钟、两分钟，一个组倒下，还有三个组。时间磨人，我感觉腿快承受不了越的重量，调整了一下坐姿，后面的女生感觉快受不了了，我几乎蹲在了地上“可以起来了……”坚持了很久，最后只是倒数，心中不免有些失落，我无心观战，在一旁盯着塑胶地面发呆。有时团结起来付出很多，回报却不大，这是我怎么也想不通的。大家总是说付出与回报是成正比的，但我迷惑了。“怎么了，这一次不算什么，团结是赢家们一个特点，但仍需要组织者和服从者的默契才足以胜出。需要改进的就是要相信对方，不要怕被埋怨，做好自己、服从命令就行。”什么是真正的团队合作？答案就在话中。
5、还是一个圆，这个圆需要旋转着到达一个瓶子前，然后圆里的人又旋转着将吸管放进瓶中，听起来很简单，不过当我们的腿被红领巾束缚着时，恐怕难以完成。雨组织我们拴好红领巾，告知我们要向“二货”组一样排成两列，然后一步步往前走。我说好像违反了规则，应该转着走吧，与思考了一下，没有改变方案。后来，班主任吹哨开始，我们一步一步的往前挪，“继承者”们艰难地转着圈挪动，我们明显比他们快很多，但违反规则的我并不感到特别高兴，再后来雨吼着让我们往前走、往右转圈但处在右边的我犯难了，往右转就需要我往后退着走，但是……剩下的路程我的动作变得有些笨拙，以至于后来转着圈把吸管投进瓶里时，我竟转错了方向。好吧，这次比赛我有责任，关键时刻慌了阵脚，心理素质不过关那！我想雨可能也慌了神，“往右转，往前走”哈哈，谁能做到？果然是心理拓展训练，收获颇多，改变忒大啊。
去年夏天，诚诚去了欧洲旅游。那里风景宜人，空气清新，令人乐而忘返。可唯一令他感到美中不足的是，那里的生活指数高得很，对于一个中国人来说那里的物品实在是太贵。
他买了一包巧克力。这是那里唯一比较便宜值得他买的东西。因为他认为，这样才真正有到了一个异国他乡的感受。他掀开包装纸，捧着巧克力，像在家里捧着宠物小鸡那样珍爱，并以品鲍参翅肚的那些昂贵口水去细细咀嚼，细细品尝。
味道实在是棒极了!
在他回味完并准备把包装纸扔进垃圾桶时，他习惯性地边走边看看包装纸，了解一下食品的成分之类的，但看到的都是些令他绞尽脑汁的拉丁文字，此时的他像半个文盲，粗略地扫视了一下，才发现几个似曾相识而又令他哭笑不得的英文单词： “made in China(中国制造)” “God!
(天!
)我的欧元!
”他讨厌自己懂英文只懂“中国制造”，要不他就不用这般烦恼，不用浪费欧元，不用浪费那“昂贵的口水”。
就在他苦恼之时，身旁几位路过的欧洲小孩子摆着手用汉语对他说：“你好!
你好!
”异国的美好友谊把他的苦恼抛到了九宵云外，他也高兴地说了声：“你好!
”愉悦与兴奋的心情使他对这同一包国产的巧克力有了不同的态度：我的祖国的产品卖遍全球，我祖国的国际地位多么高啊!
我们中国有“世界工厂”之称，各种产品也像人一样周游列国，同时也使各国人民之间的友谊更加亲密。
入训练基地的第一天＜br＞
今天，我怀着激动和高兴的心情，来到了素质教育基地。我知道了从这里能学到我们从课堂上学不到的知识，进行5天的素质训练，我也很期待这五天的素质教育。开营后第一个项目是拉练。＜br＞
虽说是拉练，但其实是上山而已，需要爬很长时间 。我和同学都欢快的上了山，一路上同学们有的在唱歌、有的在对着山喊山。我也感到野外空气很清新。在山上，8个班如同一条长龙蜿蜒盘旋在山的腰上，那风景真的很壮观。上山之后，我们看到铁路上的火车呜呜的响，还有一个大水库像一颗钻石镶嵌在绿野之中。山上还有一大群牛羊，很好玩！最有意思的还是山顶上捉蚂蚱了！＜br＞
我看到好多人都在捉蚂蚱，我也很感兴趣，便去找了几个同学和我一起捉蚂蚱。我先是看见一个蚂蚱，灰翅膀的，但我捉过这种蚂蚱，它会吐血，很恶心，我就没有捉它。过了一会儿，我就看见了一只大绿蚂蚱，我一伸手就捉住它一条腿。“我捉到了！”我大声炫耀 。同学们也来观看这小家伙。＜br＞
这次拉练对我们有很大的帮助，锻炼了我们的体能，又让我们有了很大的收获。大自然是我们大家的，要时常亲近大自然，才会有一个好心情。不管什么事，都要努力去干，才会有收获。一份耕耘，一份收获。
时至炎炎夏日的午后，虽已夕阳开始西下，但强烈的阳光依然向我的右脸袭来，好似要把我的脸皮烤化。
我迅速的钻进队伍中，边聊天边等待着学校组织的“篮球训练课”的开始。我抱着自己久违的篮球，想先去打一会儿，可是没有想到竟被篮球扎了一下手。低头一看，这篮球苍老的面容上长满了皱纹，而有些皱纹竟已开裂起皮，两侧的球皮像两把利刃，在我的手指上划过，火辣辣的疼。而这球的气也不太足，我只好用力去拍，这篮球也就更加扎手了。
训练是分“放养”和“圈养”两部分进行的。
“放养”式训练是可以自由发挥的，我不仅练习了拍球，还和同伴们一起比拼了花式运球。先将篮球往地上狠狠一砸，篮球瞬间瘪了下去，随着篮球的反弹而上，那球又恢复了原状，向天空奔去，他越过了我的腿，我的手，我的头，还想着要去越过那栋楼、那座塔和那架飞机。但他终究无法逃脱地心引力的束缚，在能达到的制高点落了下来。速度更快了，也许他想和大地来一个热情地拥抱吧！
我冲了上去，全身上下一绷劲，用小腹顶了上去。我那篮球落到了我的腹肌上，轻轻的弹了出去，落在了地上。我的同伴也如此将球弹了出去，比拼着看谁弹得更远。用腹肌弹球不是很过瘾，那就用胳膊弹，用膝盖弹，但都没有好好地练习，只为了开心而已。
集体的“圈养”练习，我就有些不大顺手了，运球都会将球拍飞。难度再高些我就有些手足无措了，有时球砸到脚上滚了出去，有时直接脱手而出，飞向远方。但努力就会有好的结果，终于在一次次的练习后有所长进。
时间过得很快，几个小时的练习很快就结束了。虽然它占据了我很多学习的时间，但让我体会到了许多趣味和快乐，我想轻松上阵会让我的学习效率提高更多。
青春，一个疼痛与忧伤氤氲的字眼。那写关于青春的疼痛与忧伤，那些青春的心事，那些颤动人心的情愫。终会在某个偶然的时刻静静的绽放出惊艳的花朵。那些悲伤的人，那些疼痛的事以及那些忧伤的文字，终会在某年某月某天，爆发出积蓄已久的能量，那些会因忧伤而美轮美奂的能量。
成长是一件痛苦的事。它让我知道我所做的错事，让我后悔，让我感伤。却吝惜的连改过的机会都不给我。成长又是件漫长的事，他让我品尝到酸甜苦辣的滋味才知道人生的丰富。它要让我经历太多的磨难与艰辛，才知道人生的无奈，命运的多桀。它还要我经历失败的痛苦，又让我感受成功的喜悦后，才给我向前冲的信心，永不言弃的决心。
在某个无聊的夜晚，静静的看着手中的日记本，怀念着过去。眼睁睁的看着记忆被慢慢沉淀下来，回忆着以前。抬头，看着透明的天空，幻想着上海交大的校徽正式的交到我手中。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”“没有失败，成功又怎么能使人振奋与激昂”……明白了这些老生常谈的道理，我会一直向前走，一直努力，决不放弃。
青春年华，就像空中色彩缤纷的烟火，转眼即逝。黄昏再美，终要天黑。很快很快，我就已经长大了，或许现在的我，什么也不懂，还只是无知的未成年人。
但我已明白再美的花也会凋谢。对自己说每天不要在犹豫，每天不要不开心，毕竟身边还是有很多的人陪着你、关心着你。她们一直都再原地等你，一直都在。我也不会一度的幻想未来却丢了现在。现在的我，已经有了自己明确的目标，已经学会冷静的看待身边的一切，不在迷惘，不会只侵在回忆里了。
“采菊东篱下，悠然见南山”。南山虽不见，其乐也陶陶。我会好好的，会很快乐的度过幸福的每一天。
后记：时间是无情上午机器，它带给我快乐，也带给我很多的忧伤。成长中的我开始慢慢成熟，成长中的我痛并快乐着。我会在成长中幸福的长大，坚强的长大，长大后的我会因成长而更加珍惜眼前的一切
。十七楼的幻想——上海交大。终有一天，我会将幻想实现。
一天清晨，小兔来到田野上玩耍。田野里开满了五颜六色的小野花，色彩缤纷，非常美丽。一大片戴着水晶帽的绿油油的小草，在微风中轻轻地摇摆。田野的旁边有一条宽宽的大河，河水流得很急。河的另一边也是一大片田野，也有许多沾满了露珠的野花、野草。一条窄窄的独木桥搭在河面上，连起了两片田野。
小兔想到另一边田野上玩。她正在过独木桥时，看见一位山羊公公正在往这儿走来，跟在她后面过桥。小兔急忙让开，想先让山羊公公走。可是独木桥那么窄，要是山羊公公踩空了一脚就会掉下河去。小兔就等山羊公公走到河边时连忙说：“山羊公公，我扶你过桥吧!”她说着就拉着山羊公公的手，你一步我一步地过了桥。山羊公公说：“咩，你走是一个乐于助人的小兔!”老山羊说完就开心地走了。
小兔被山羊公公表扬了，心想：呵呵，真高兴啊!我帮助了别人，别人以后也会帮助我。我再帮助更多的人，那就有更多的人来帮助我!
蜿蜒的八达岭上，红日冉冉升起，照耀在牌匾上闪闪发光。虽说关口已近在眼前，但疲惫不堪的我们登上长城时，早已无心留恋长城的美景。
过于劳累的我，顺手接过朋友手中的矿泉水，仰起脖子，“咕噜咕噜”喝个精光，一边大呼过瘾，一边就准备把水瓶从关隘的窗口扔下，下面就是八达岭与邻近山坡组成的小山谷，幽阴深邃。正要出手时，不经意一瞅，另一道风景闯进了我的视线。
定神一看，只见山坡下有几个橘红色的亮点，漂浮不定，若隐若现，那是几个人影。是“驴友”户外探险?还是蹦极爱好者寻求刺激?再定神一望，竟是一群环卫工人在劳作。其中一人，吊着绳索，用长杆在悬崖上勾什么东西。山风呼呼作响，石块不时从峭壁落下，带起一片扑棱棱的回声。绳索的另一端，仅仅挂在一块岩石上，岌岌可危，下面就是万丈深渊。
“这么危险的地方，还贪图什么小便宜?”虽说我心里嘀咕不停，但好奇心驱使我独自上前，绕道向危险的山崖一步步靠近。
等他们艰难费力地爬上来，眼前一幕令我震惊：这些“冒险者”捡回的“宝贝”，竟然都是游客扔下的垃圾!向一位气喘吁吁的大叔仔细打听才知道，他们是景区的清洁工，节日时来义务作清洁的。
简单寒暄之后，他们再次攀爬下山，继续捡拾游人扔下的杂物。看着远去的背影，我仿似看到了他额头上闪亮的汗珠在熠熠生辉，长年干粗活开裂、黝黑、长满老茧的双手。看着他在山间猿猴一般攀爬，吃力地用长杆勾着垃圾，我感慨颇深，心中像吊桶一样七上八下，为他而担忧。
眨眼间，春节到了，景区的游客量也达到峰值，但我相信，长城一定是最干净的景点，因为有无数像那天一样的清洁工人，默默无闻，无私奉献。是啊，他们带走了世间的肮脏，却带来了天地间的乾坤清气!
八达岭下，那一幕，早已成为我心中最美的画卷!
这学期初，我们学校计划组织大课间活动，并很快紧锣密鼓地准备起来，设有很多项目，如打乒乒球、羽毛球、集体舞、越障碍物……，这么多的活动，我们全班同学都兴奋不己，都盼望着早点开展这些活动！
终于如愿以偿被选上了，我心里暗暗地高兴！伍老师负责教我们，第一个阶段学习集体舞的基本动作，动作非常简单，我们一下子就学会了，觉得很好玩、很有趣。可是几天训练下来，才知道“苦日子”刚刚开始，每天下午我们都要训练，动作也越来越难学了，特别是学到第二阶段变换队形，从一个十乘十方阵变换成四个四小圈，再从四个四小圈变换成四个四大圈。起初，我们老是乱了章法，同学们像无头的苍蝇一样乱跳，不知道自己的位置在哪。我怕跳错，常常在心里提醒自己，可是一跳起来，手脚老不听使唤，总是跳不到指定的位置，急得我满头大汗。经过几天的训练，在老师们耐心地指导下，总算能有序地变换队行了，我们都松了有口气。接下来是第三阶段训练，更难了，老师不再给我们打拍子，要我们听着音乐来跳。没有老师叫节拍，我们又乱成一锅粥。可时间却不等人，距离展示越来越近，所以在最后几天里，同学们加倍努力，练得更认真了。通过老师和我们的不断努力，这套集体舞终于练成了。
到展示那天，全区各校的领导与体育老师都来到我们学校观看我们的大课间，虽然气氛有点紧张，但我们胸有成竹，因为我们已经跳得很娴熟，我们一定行！随着音乐节奏，我们跳起来了，舞姿是那么优美，动作是那么协调，我们脸上都露出开心的笑容。优美的曲调，弥漫在空中，校园处处都能感受到运动带来的生机与活力，同学们的欢声笑语久久地在校园上空回荡！区领导与老师们给我们相当高的评价，还要我们代表黄埔区去参加广州市大课间活动的比赛呢！一听到这个好消息，同学们都欢呼起来，觉得平时训练的苦与累早就飞到九霄云外去了，真开心！
打羽毛球可以锻炼身体，所以我选择了学打羽毛球，而且学会了。
一天我和爸爸来到小区的操场上，让爸爸教我打羽毛球。
爸爸先教我发球。爸爸先把球向上一抛，再用力用球拍一打，羽毛球就飞了出去。我就照着爸爸的样子练习发球。练着练着就练会了发球。爸爸看我学会了发球就说：“现在教你接球。”爸爸说：“对方的球发过来时，你一定盯住球，当球飞到眼前时，看准后用力用球拍打回去，就可以了。”于是爸爸演示了几遍后，要和我对打，陪我练习。我和爸爸练了很久，我终于学会了接球，虽然不够熟练，但我很开心。
后来，我把球拍拿到了学校，准备在下课时间继续练，操场上成了我们的羽毛球场，我在学玩得很开心。
训练打羽毛球日记200字2
学打羽毛球的也能很多，但自学打羽毛球的人也许就寥寥无几了，我是自学打羽毛球的人之一。
我爸爸妈妈都喜欢打羽毛球，我也不例外。羽毛球运动员那快捷的身手和那敏锐的眼睛真令人向往啊!
自学，是很难，但是如果持之以恒的话是十分简单的，可你要是没了耐心，就等于白学。
来看我第一次学发球吧。我扔出球来，手一甩。呀，掉了!我急得满脸通红。我妈说：“打羽毛球不能急着打，要有耐心。”我吸取了教训，终于会发球了。
除了会发球，还要会打球。我妈发出了第一个球，我把球拍向上升，但没打到。God!我发出了第二个球，妈妈熟练的打了回来，我瞄准羽毛球，用力一击打了回去。Yes!就这样我慢慢的学会了打羽毛球。
学打羽毛球也要像学习一样勤奋刻苦、坚持到底，只有这样才可以学会打羽毛球。