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学跆拳道作文怎么写？下面我们范文网二年级作文频道给大家精编的23篇关于学跆拳道作文，希望对大家有所帮助，内容仅供参考!
今天，妈妈带我到体育馆去学跆拳道。
四点半准时训练，徐教练让我们先做准备运动。接着教我们前滚翻，横劈叉，竖劈叉，跆独立，马步冲拳，我觉得有点累，就去坐坐，马上被老师发现了，罚我手抱头做四个下蹲运动，我才知道这里也跟学校里一样，要严格遵守纪律。时间到了，我和妈妈一起回家。妈妈告诉我，要学好跆拳道，就要有吃苦的精神才行。
“呼，呼，呼……”“哗，哗，哗……”猛烈的风声、雨声总响彻不停。这气势汹汹的天象原来是台风“菲特”降临了……
磅礴的大雨，阵阵的狂风，不停地呼啸着，肆虐不止，我的心也吓得砰砰直跳，心想：这么大的风雨，爸爸妈妈怎么去上班呀?出门是多么不方便呀……在一旁的妈妈安慰我说：“孩子，你不要紧张，你看你们学校来短信了，明天不用去上学的。爸爸妈妈也不出门上班，我们会一直陪着你的。”听了妈妈的话，我悬着的心渐渐放下来了。
妈妈还告诉我——台风“菲特”的降雨量可谓“百年一遇”。与慈溪市相邻的余姚市，雨水甚至已经漫过了车顶了，水位超新中国成立以来的最高纪录。“妈妈，那他们怎么生活呀?”“看，有好多叔叔、阿姨划着皮艇去给他们送饭了呢!”妈妈指着电视机里的图片对我说。
我循声一看，电视机里又播出了一幕幕的场景：只见有好多的解放军叔叔冒着狂风暴雨正在全力以赴地投入救灾中……他们众志成城、日夜坚守在抢险一线的英勇精神真令人敬佩呀!
我叫耿耀宇，是一个活泼开朗的小女孩。没练跆拳道之前，我一直在较胖的体形上“流浪”，妈妈总是担心我会不会再胖下去，而爸爸担心的倒不是这个，而是怕我身体不够健康，成“东亚病夫”，受别人欺负，所以让我去练跆拳道。我第一次走进霸王跆拳道的大门，就被现场的局面给牢牢的拴住了，那高大宽敞的教室，鲜艳的绿红色垫子，给跆拳道笼上了五光十色的大彩衣。可是最引人注目的还是那些穿着雪白道服的跆拳道学员们。在那儿，我下定决心，一定要参加跆拳道。
一开始练跆拳道的时候比较苦，特别是练劈叉的时候，我的叉离地足足有十厘米那么高，教练给我压叉，痛得我直想哭，之后一段时间，我都盼着早上不要来到。爸爸、妈妈看出了我的心思，就开始给我鼓劲，而且开导我，跆拳道场的杨教练帮我克服了这个困难，到后来我就适应了这些。我很有信心把跆拳道练好，虽然在练的时候很苦，但是我很快乐，我交了很多朋友，如朱珠、刘觐瑶、于金山、于乐等许多好朋友。休息的时候，我都找她（他）们玩呢！
每当我穿着雪白的道服在街上行走，总是会招来好奇、羡慕的眼光，我特别开心，我已经考到七级，腰间佩带着黄绿带。回想起这一年的训练，我不知流了多少泪，洒了多少汗。我相信我会把跆拳道练得更好！
这就是我喜欢的跆拳道，请你们快快参加吧！
九月三十日晚上八点，台风“菲特”生成，直往我们这边而来。
十月七日凌晨两点，“菲特”在温州与福州之间登陆了。
十月六日晚上，我在阿姨家吃酒，我在卧室里看电视，只听“轰隆”一声，一个响雷劈了下来。我被吓了一大跳。抬头看看外面，外面已经下起了倾盆大雨。很快陆地上有了积水。我高兴极了，因为好几天都没下雨了，我不管它，依旧看我的动画片。完全不知道这只是麻烦的开始。
酒足饭饱从阿姨家出来后，发现路上的积水积得不是一般高了，一辆汽车进了水，无法再启动，只得向我们求救。回到家，发现家里一楼到七楼全部进水。一楼是因为后门的水满了进来，二楼到七楼是因为七楼的排水管被风吹坏了。雨水排不出去，通过门缝往下滴。爸爸负责1、4、5楼，妈妈负责2、6、7楼。我就负责3楼。
抢救完一到三楼。突然只听“咔嚓”一声，停电了，我连忙拿出妈妈让我充电的台灯。说：“还好妈妈聪明，让我把这个拿出来充电。”我觉得困了，就上床睡觉了。
第二天一大早醒来，发现街上一片狼藉：那棵给我浇过好多年的“肥”的那棵树，折了;电线杆，斜了;路灯，倒了;玻璃，破了;房子，塌了;马路，淹了;我家后门原本有个垃圾山，台风一来，全飞了!
暑假，妈妈给我报名练跆拳道，到现在已经有好一段时间了，在这期间，我品尝到了酸甜苦辣。
先来说说我的酸，我来了有一段时间了，每次教练点名时点到我的名字“刘渊”就说我好冤，比窦娥还冤。当我们分组比赛时，我们组比输了，就说都是因为我，害得我们组输得那么冤，然后又要惩罚我们，不止是教练，那些可恶的男生也会在背后说我。唉，“渊”和“冤虽然读音相同，但是意思不相同。我叫刘渊，又不叫刘冤。 再来说说我的甜，每次上课都有数不尽的换欢乐，我们的简教练特幽默，每次他说的话都会引得我们哈哈大笑，我心想：“学跆拳道真好。”学跆拳道也让我懂得了吃苦耐劳，还可以强身健体，多好啊！ 有甜就当然有苦了，每次学跆拳道，练习完后总会搞一身汗，还记得我第一次晨跑返回道馆的路上，我头昏眼花、有反胃，忽然眼前一黑，就看不清东西了。于是我把教练叫来，教练说这是我太久没锻炼身体造成的。然后我就蹲一会儿，走一会儿，最后到了家。 当然，你付出了汗水与努力，就一定有回报，加油吧！跆拳道是一项高雅、古老而又时尚的运动，是韩国的“国术”，它是全球人气最旺的时尚运动项目之一。
它以腿部进攻为主，本身蕴藏着强烈的爱国热情和为正义献身的崇高精神。跆拳道要求“以礼始，以礼终”，教练会让学生每次练习前后要向教练和对手敬礼而且要求练习者有自信心，无论修炼过程遇到什么困难，都要相信自己一定能战胜挫折、战胜对手。练习跆拳道，不仅可以学会礼仪待人，还能磨练心理，锻炼忍耐力。
目前，跆拳道深受少年朋友欢迎。我就很喜欢。自从开始练习跆拳道以后，我变得坚强起来，做作业遇到困难不在马上呼唤家长，考试也不会太紧张。
跆拳道要求要克己忍让，即使受到不公平的待遇，也不能用跆拳道功夫主动攻击别人，否则要受罚。
另外，跆拳道要求长幼有序，级位和段位低的初学者要向段位高的行礼，后入门者要尊重先入门者，这些都可以让我们学到许多社会规范。
所以，我酷爱跆拳道！
每个星期六下午和星期日上午我都去学跆拳道。现在我已经是黑带一段了。来到道馆，教练先给我们做热身，跑步，然后练基本动作：踢板，练新的脚法，套路以及打搏击。有时候我还教不会的同学。我刚刚开始学跆拳道的时候很害怕，不想去。爸爸妈妈一直鼓励我，现在我觉得跆拳道是一种对身体很好，还可以防身的体育运动，我很喜欢它。考黑带那天，我发高烧到38。6度，但我很想考黑带，所以多喝水和做热身运动使身体出汗。考试了，先考套路，我打的动作很有力，很规范，虎虎生威。到破板，我连续踢破四块板：左脚横踢破块，右脚横踢破一块，前脚横踢二块。因为前脚横踢的是两块合在一起的板，很厚，我踢了很多下还踢不破，我继续练，我踢了很多下才踢得破。我终于考到了黑带一段，爸爸妈妈夸奖我说：“你真棒。”我开开心心回家了。
相信有很多人多听说过跆拳道，也有人喜欢跆拳道。那么有谁仔细的研究过它呢？那么我为大家介绍一下吧！
简单地说跆拳道是身上不带任何武器，赤手空拳对付敌人的攻击，保护自身的武术。但详细一点讲，跆拳道是为了正当防卫，而通过强烈的精神及肉体训练，科学地运用千锤百炼的手脚及身体各部位的方法和技术。
跆拳道不仅比其他武道的威力及技术优越。而且是培养正义感，和强调严格纪律、高超技术和坚强精神教育的特有武道。因此，真正的跆拳道人与仅学会对打时极其局限的技术，来满足于取得观众的兴趣或人气的不成熟的跆拳道有着根本的区别。
这一点可以称跆拳道护身艺术的理由之一。
从字面上看“跆”是指用脚跳跃，踢和踹。“拳”是指用拳头击打或击碎。“道”是自古以来圣贤们铺设的正确道路，也就是指精神修养。总而言之，跆拳道是为了护身赤脚空拳对着移动的目标迅速而恰当地运用。用跳、踢、击打、挡、躲等动作，做出最大打击的技术，包括精神修养的武道。
确实，跆拳道即使是天生体弱的人通过科学的练习也能得到击退强大敌人的力量和自信心。相反，如果运用不当则与凶器没有区别。因此，为了防止乱用跆拳道不能不经常强调精神教育。
这种用武术来健身的方式对我们任何一个人已经不陌生了。而爱上它也自有理由。它的这种魅力也许不能迅速表达，只有细细回味，你才会感受到它的独特。这种乐趣也是其它很多消遣方式达到不了的。
跆拳道起源于古代朝鲜的民间武艺是一种利用拳和脚的搏击方法，它是以脚法为主的功夫，脚法就占了70％。曾经很早就听人说过，跆拳道是个很厉害的功夫，如果有人心怀恶意的话，利用跆拳道是可以致人于死地的。当然啦，人们现在学习跆拳道都是为了寻找一种健康的生活方式，强身健体同时可以保护自己。
跆拳道有五大精神：
礼仪
廉耻
忍耐
克己
百折不屈
今天就介绍到这儿啦！
简单地说，跆拳道就是不用任何武道器，赤手空拳与敌手格斗保护自身的武术。说得更详细一些，跆拳道就是为了正当防卫，通过猛烈的精神和肉体训练，锻炼手，脚和身体的各个部位的方法与技术。跆拳道不仅注重威力和技术，而且强调严格的纪律，高超的技术和强健的精神教育，以培养正义感，刚毅性，果敢性的独特的武术。因此真正的跆拳道人根本不同于那些仅仅学到搏斗时用得上的极其有限的技术，以在比赛场上讨得观众欢心为满足的似是而非的跆拳道人。
可以说，这就是称跆拳道为护身艺术的道理之一，跆拳道不仅教给人们思考和生活的方法，而且培养人们的克制力和陶冶崇高的人格。所以不少人说它是近乎一种信仰的武术。
从字面上解释，跆拳道就是：跆，意味着用脚，踢，踏。拳，意味着用拳刺或破。道意味着古代圣贤铺平的路前进，也就是进行精神修养。总而言之，就是为了用空手赤足护身。把跳，踢，刺，挡，闪避等动作，敏捷而得当地适用于活动的目标，给以最大的打击的技术加精神修养的武道，确实，跆拳道使先天性体弱者，经过科学的锻炼，也具有击败强敌的力量和自信心。但如果运用不当，无异于使用凶器。因此，必须经常强调精神教育，不许滥用它。
跆拳道精神是礼仪,廉耻,忍耐,克己,百折不屈
跆拳道的影响力
跆拳道启示着生活方式和思考方法，特别是在高昂精神文明的同时培养正义的巨大力量。而且，它培养人们的高贵气质，提高人们的适应性，使学习跆拳道的人容易融入社会。
由于跆拳道的每个动作都是科学的和有明确目的的，所以优秀的师范能够使任何学员有信心掌握跆拳道。通过反复的练习培养忍耐力和克服任何困难的意志，通过练习掌握的技术和力量使学员产生在任何条件下任何时候都可以对付任何对手的自信心。
跆拳道的对打练习可以使学员更加谦虚，培养克制能力和勇气。而且可以提高机敏性和警惕性，同时可以测验动作的适应性和正确性。跆拳道的套路练习使基本动作更加柔韧，优雅达到最高境地。基本功的练习使学员的动作更加简洁明了，掌握其原则和方法。
跆拳道的练习潜意识地树立学员的人生观。在练习跆拳道的过程中，观察每个人的动作就可预知各自的技术水平。因此，学员之间将产生竞争心和学习热情，培养学员的积极向上，不断进取的精神。而且培养学员的助人为乐的精神，谦虚礼貌的行为和严谨的生活方式。通过有纪律的生活，不但容易融入社会，而且使学员向往优秀的师范，树立更高的人生目标。
学习跆拳道的过程，有机会和不同职业，不同年龄，不同性别，不同民族的人进行交流，增进友谊，学习不同的文化。而且，练习跆拳道可转换长时间在室内学习和工作的紧张气氛，振作精神，使人们能够重新集中精力学习和工作。
跆拳道教育的核心是使学员正确掌握把全身各部位作为武器的方法，以及为了防止乱用跆拳技术的精神教育。
跆拳道是集健体、自卫于一体的运动项目，我觉得它不仅能够增强人体素质，而且具有丰富的内涵。在我们平常训练中是以“礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈”为宗旨，宣扬一种互助、向上的团队协作精神，可以让我学到很多知识。跆拳道对于健康管理也有许多益处，练习跆拳道可以使身体变得轻盈敏捷。
学校里最让我恐惧的课程就是跆拳道。张老师每次上课的前半部分都是让我们围着体育馆跑10圈，累得我们半死，他却说这只是热身运动。
那天，我们第一次上张老师的课。一进入体育馆，他就宣布：“今天热身运动：跑10圈。”说完，我们目瞪口呆。林俊豪双手一摊，皱起眉头，嘟嘟嚷嚷地：“有没有搞错，10圈！”开始跑了，体育委员带队，我只好认命。我本想偷懒，从跑道里面绕，这样10圈下来，我就少跑了不少路程。我侥幸绕了好几次，没被老师发现，正暗自庆幸。这时候，老师好象发现了什么，向我们这边走来。我心里慌极了：“千万不要抓我出去呀！我下次再也不敢从最里面绕了。宽容一下啦，大发慈悲吧！”老师伸手一拉，没想到却把我背后的一位同学拉了出来，还大声命令他再跑10圈。真是虚惊一场，我心里的石头总算是落了地。
才跑完5圈，同学们已经累得够戗了，有的脸红红的，有的脚开始发抖了，还有的都快要跪下去了。可老师却一点也不近人情，还大声恐吓道：“跑不了就罚扫地！”话音刚落，一些同学立马离开操场去扫地了。
跑完第7圈，跑道里只剩我们几个人了。好不容易坚持跑完最后10圈，我已累得半死，这时刚好看见跑道旁有一张垫子，看上去好舒服啊，我想起了家里的床。我刚瘫倒在垫子上，幸福地眯着眼睛。“立正！”我吓了一跳，条件反射地“噌”一下跳了起来。老师也真是，没看见我们都快累死了吗？也不让休息一会儿，真够狠心的！
更令人恐惧的是一次考试的事情。那天，考试的项目是仰卧起坐和横踢腿。仰卧起坐难度很大，考试的同学平躺在垫子上，双手抱头，老师让另外的同学压住他双腿不让弯曲，这样每做一个动作都要使出很大的力气。很多瘦的同学都坚持不了，胖的同学就更困难了，连腰都抬不起来，更别说坐起来了。考完的结果是，不合格的一大群人，还好我合格了。接下来考横踢腿。老师说动作正确加5分，不会做的扣5分。其实我不怎么会横踢腿这个动作。我一边看着别人做，一边跟着踢，以为这下能过关了，没想到老师却说要坚持踢完10分钟。听他这么说，我们差点没晕倒。“这到底是考试还是训练啊？”“有没有搞错！”……同学们嘀嘀咕咕地，忿忿不平。
这种跆拳道课，换了你，你会喜欢吗？
暑假里的一天，我到外面吃东西时，看到一块牌扁上有一行字“冲锋跆拳道俱乐部”南门七楼，我很好奇。于是就挨个找，终于发现了上楼的楼梯，上到五楼时，我看到墙上贴了好多照片，上到七楼，果然看到了跆拳道报名处。一位姐姐坐在那里，我走上前问：“姐姐这是冲锋跆拳道吗？”她说：“是的”我说：“我想学。”姐姐说：“你可以试学一节。”
我来到教室，他们已经上课了，教练给我安排了个位置。开始先活动头部和腰部，再活动手腕和脚腕，这些我都会，因为我学过舞蹈。教练又说：“弓步正拳。”这下我就不明白了。教练看我不会，就上前教我，教练说：“你把前腿弯曲、后腿蹬直，抬左手打右拳，打出的拳要有风。”教练又教了我马步上端、中端、下端防御，正拳攻击等好多动作。上完课后，我觉得学跆拳道很有趣，就让妈妈给我报了这个班。现在我已经学到黄带了。
简单地说跆拳道是身上不带任何武器，赤手空拳对付敌人的攻击，保护自身的武术。但详细一点讲，跆拳道是为了正当防卫，而通过强烈的精神及肉体训练，科学地运用千锤百炼的手脚及身体各部位的方法和技术。
跆拳道不仅比其他武道的威力及技术优越。而且是培养正义感，和强调严格纪律、高超技术和坚强精神教育的特有武道。因此，真正的跆拳道人与仅学会对打时极其局限的技术，来满足于取得观众的兴趣或人气的不成熟的跆拳道有着根本的区别。
这一点可以称跆拳道护身艺术的理由之一。
从字面上看“跆”是指用脚跳跃，踢和踹。“拳”是指用拳头击打或击碎。“道”是自古以来圣贤们铺设的正确道路，也就是指精神修养。总而言之，跆拳道是为了护身赤脚空拳对着移动的目标迅速而恰当地运用。用跳、踢、击打、挡、躲等动作，做出最大打击的技术，包括精神修养的武道。
确实，跆拳道即使是天生体弱的人通过科学的练习也能得到击退强大敌人的力量和自信心。相反，如果运用不当则与凶器没有区别。因此，为了防止乱用跆拳道不能不经常强调精神教育。
这种用武术来健身的方式对我们任何一个人已经不陌生了。而爱上它也自有理由。它的这种魅力也许不能迅速表达，只有细细回味，你才会感受到它的独特。这种乐趣也是其它很多消遣方式达到不了的。
跆拳道起源于古代朝鲜的民间武艺是一种利用拳和脚的搏击方法，它是以脚法为主的功夫，脚法就占了70％。曾经很早就听人说过，跆拳道是个很厉害的功夫，如果有人心怀恶意的话，利用跆拳道是可以致人于死地的。当然啦，人们现在学习跆拳道都是为了寻找一种健康的生活方式，强身健体同时可以保护自己。
跆拳道有五大精神：
礼仪
廉耻
忍耐
克己
百折不屈
今天就介绍到这儿啦！
在云海跆拳道的一个阶段的学习快结束了！教练和我们说在25号举行跆拳道的升级考试！这个消息对于我来说不知道是好消息还是坏消息！因为学了一个阶段了！升级考试成功的话我就可以佩戴上黄带了！这是对我付出努力的奖品！但是我毕竟是第一次考难免会有些紧张啊！
到了那天！从总部下来了个主考官！教练和主考官坐在桌子上！我们坐在道馆的垫子上！教练一个一个的念名字！啊！到我了！我上去敬了个礼！然后按照主考官要我做的动作做完了！在做完的时候他点评了我的动作！给了我点建议！我终于过关！我很开心！其实有些事情并不是想的那么难！只要你尽力了！那么就算是成功咯！
在这次升级考试中我很开心！
在国庆长假的尾声，“菲特”台风来了。它带着暴雨袭击了整个浙江。给浙江带来了无比巨大的损失。
10月6日晚上，“菲特”来了，那一夜，暴雨如注。雨声像一只大手把我从睡梦中拉起，使我无法安眠。我透过玻璃，看到无情的雨儿重重地打在玻璃上，打在树叶、地上，眼前一片模糊。
第二天，整个城市都浸在雨水之中。交通不便，积水严重，学校停课。家家户户有的停电，有的被水淹，损失惨重。
这次台风，给我们浙江等地带来了无法弥补的损失。据说，当地两天下了500毫米的雨水，相当于把68个西湖的水48小时内倒进这里。
其中，受灾最为严重的是余姚。当地城区70%处于内涝。电力通讯尚未恢复，有的市民甚至已经几天没有吃过东西了。
现在，台风“菲特”已经远去了。但它带走了8个人的宝贵生命，毁坏了房屋，使我们损失了365、4亿元。
台风，你是多么地残忍，多么地无情……
我们的跆拳道馆来了一位新的女教练。我很喜欢她。她梳着小辫儿，可漂亮了。
她踢腿时，很有力、很高，比原来的教练还要踢的好。我很佩服她。
这位女教练对我们很严格。跑步的时候必须要在最外面跑大圈儿，真累。我实在太佩服她了。
上海平和双语学校 六（2）班 宋逸涛一开学的时候，我们学校又增加了一个兴趣班——跆拳道。我一听到这个词，就对它充满了好奇。也许也是我为了强身健体、为了自我防身，我报名参加了……
上的第一堂课往往是我们最期待的，的确是这样。老师先给我们讲了“什么是跆拳道？”“简单地说，跆拳道就是不用任何武器，赤手空拳与敌手格斗保护自身的武术，”他看到我们有些不理解，便继续说：“说得更详细一些，跆拳道就是为了正当防卫，通过猛烈的精神和肉体训练，锻炼手、脚和身体的各个部位的方法与技术。所以你们可要做好准备哦！”“好的！没问题！”我们异口同声地说道。听完老师的讲解，我们都迫不及待地穿上了道服，绑上了道带。照照镜子，呵！似模似样，真神气！
接下来便开始了真正的“魔鬼训练”——绕操场跑10圈，10圈，对于我来说是多么可怕啊！当我跑到第5圈的时候，我已经不行了。这时被教练看到了，他把脚靶飞向了我，我没办法只好继续跑了起来……
在这一次的训练中，我知道了学跆拳道并不是我想象的那么简单，还是要多训练。我也相信只要努力，就一定能成功！
为了这个目标，我每天都催妈妈，让她为我报跆拳道班，终于有一天，老妈开始了实际行动，让我如愿以偿。
上个星期六，我去跆拳道班学习跆拳道。穿好道服，系好道带，就走进了跆拳道训练场。开始做热身运动时，我一眼就看见了我同班的两位帼国不让须眉的女英雄——茅芮，赵雨薇。
他们俩怎么也在这里？还和我一个班，这可怎么得了，万一我出了什么丑，我的名誉、形像岂不不毁于一旦了吗！我越想越害怕，暗下决心，一定要把动作做规范，踢腿一定要有力度，不能给男同胞们丢脸。
一想到这些，我就越发紧张。全神贯注地看着教练所做的每一个动作。非常认真。
练了一会儿之后，要进行分组练习了，我本来要到白带的那个队伍中去的，可一看那个队伍全是一个个小小孩；我再看，赵雨薇还有几个白带"同志"也站到了那黄带以上的队伍里，我也理所当然的站到了那一队伍里。
一会儿开始练习了，教练一眼就看到了我，然后就用不容置疑的语气说："你，到那边去。"他手指的方向分明是那些小小孩的队伍。为什么？赵雨薇她们都在这个队伍里，我为什么一定要到那个小孩的队伍中去呢？我正在迟疑，教练又一次说道："你，站到那一边去。"
我只好极不情愿地走向了小小孩队伍。天呀，我上辈子造了什孽呀！今生怎么会这么让我没面子！
我看着这些才到我腰间的小孩，成了他们中的"巨人"，我又看了看同在一班的茅芮，赵雨薇正在踢靶子，练体能，我是多么羡慕呀！可惜我是初练者，是无法站到黄带以上的队伍中了。
可怜的我这么高的个头，却是"人在江湖，身不由己！"只好站在小孩队伍中丢人显眼了。什么时候我才能站在我所向往的那个队伍中呀！
今天下午，妈妈带我去爸爸学校学习跆拳道。这是开天辟地第一次，我不由自主的紧张起来，老师会不会打我呢?会不会叫劈腿呢?我最怕劈腿了!可课程的第一个环节就把我逗乐了，第一个环节竟是——玩游戏，说是提高活力增加信心的。
我们最爱玩：1 2 3 4 5.1是蹲，2是坐，3是躺，4是单脚跳，5是逃，反应慢者退出。我玩的兴，一直当老大，哈哈!
第二环节——学习格挡，不一会儿，我学会了上格挡，中格挡和下格挡。我自恋了好一会儿才回过神来。
接着是劈腿，老师把我硬压下去。不过没我想象中的那么痛，好像又点好玩，老师真神啊!
我一定要好好学习，早日拿到黄带。
也不知是受了同桌的影响，还是“心血来潮”，我不知不觉地喜欢上了跆拳道；已经有了小提琴、英语、数学培优的我，并没有在乎多一门培优或受到爸爸妈妈的阻止，坚持要学跆拳道。终于，爸妈答应了我的要求。
星期三晚上，妈妈陪我来到洪山体育馆凯萌渗跆拳道馆上课。进了道馆，初来乍到的我对一切都感到很陌生：无论是教练还是学生，进出道馆前，都要将手放在左肩上望着国旗两秒钟；见到教练时要叫声“教练好”；迟到了要双手握拳，对教练四十五度鞠躬，然后小步跑到队伍的最后一排，跟着大家一起做热身运动；训练完毕，要互相说声“辛苦了”等等。真没想到学跆拳道还这么“麻烦”！
我跟着老学员开始训练。教练教我从最基本的蹲马步开始，我还以为蹲马步很简单，没想到蹲了不到两分钟就不行了。在学马步击拳时，要声音大而且洪亮，这时，我眼睛一亮，道馆墙上的跆拳道精神“忍耐克己，百折不屈，礼仪廉耻，自由无我”激励了我。是啊！如果连最基本的跆拳道精神都做不到，那学跆拳道还有什么意义呢？于是我咬紧牙关，完成了蹲马步和马步击拳动作。
通过几次的学习，我从中慢慢地领悟到了跆拳道精神。我相信这种精神将会激励我做好其它的许多事情。
跆拳道馆的PK（片段）
“嘿，小眼镜，来得这么早。”你边叫边冲我跑来，阴森森地说道：“还有脸说迟到十分钟……”我抬眼恨恨地盯着你，你一哆嗦，意识到了问题的严重性，抱着我说：“眼镜，生气了，没事，不就是十分钟吗？我请客。”我顺势跆拳道一个标准的过肩摔，再来一个成龙的下腿，外加一个李连杰的叫喊声：“啊……”优美的叫喊声，最后来个周杰伦的《霍元甲》，叮，胜利。我边走边说：“走，玩去……”你揉着脖子缓缓的站起来，哭丧着脸说：“唉，这厮如疯狗，又如森林猛兽。”
北师大燕化附中蔡琳
跆拳道馆的PK（片段）
“嘿，小眼镜，来得这么早。”你边叫边冲我跑来，阴森森地说道：“还有脸说迟到十分钟……”我抬眼恨恨地盯着你，你一哆嗦，意识到了问题的严重性，抱着我说：“眼镜，生气了，没事，不就是十分钟吗？我请客。”我顺势跆拳道一个标准的过肩摔，再来一个成龙的下腿，外加一个李连杰的叫喊声：“啊……”优美的叫喊声，最后来个周杰伦的《霍元甲》，叮，胜利。我边走边说：“走，玩去……”你揉着脖子缓缓的站起来，哭丧着脸说：“唉，这厮如疯狗，又如森林猛兽。”
跆拳道考级的日子来到了，我早早的来了道馆，我找到了一个位置坐了下来，开始考级了，考场内鸦雀无声，我心里很紧张，好像我的心里有一只活蹦乱跳的小兔子。
我第一个走上了考场的中央,我开始一步一步地做起了“太极三章”，接着又做好了横踢横踢接下劈等等……
经过考官的评选，随着教练喊：“王智、王羿”，当我听到我的名字时，高兴得一蹦三尺高，我这么多次付出的努力没有白费，还是妈妈说的对，只要你付出了努力一定能成功。
最终，我得到了绿带，我心里真有说不出的高兴。
今天是七月的最后一个星期三，台风降临在福州市。
台风的到来给我们是造成了很坏的影响。恶劣的天气笼罩着这座城市，到处狂风卷席、乌云密布。雷声震耳欲聋，金黄的闪电划过灰蒙蒙的天空。从凌晨起雨就开始下了，越下越大。我早晨起来的时候，雨还是没有停，路面上已经变成了一条小溪流。一辆车从路面上驶过，掀起了巨大的水花。风“呼呼”的吹过，那声音足以跟雷鸣抗衡。我好奇地往窗外看，台风的威力十分强烈，竟然把一棵树给刮倒了。天空中，塑料袋和叶子漫天飞舞。
我从电视上的新闻联播了解到，这阵台风名叫“麦德姆”。福建省民政厅25日通报，截至7月25日9时统计，受台风“麦德姆”影响，福州、南平、三明等6市40个县(市、区)38.6万人受灾，17.9万人紧急转移安置，2300余人需紧急生活救助;100余间房屋倒塌，1300余间不同程度损坏;农作物受灾面积10.6千公顷，其中绝收近500公顷;直接经济损失5.6亿元(人民币)。今年第10号台风“麦德姆”(热带风暴级)的中心今天早晨5点钟位于江苏省淮安市境内，就是北纬33.2度、东经118.5度，最大风力有8级(20米/秒)，中心最低气压为992百帕。25日8时至26日8时，山东半岛、辽宁中东部、吉林东部等地有大到暴雨，其中，山东半岛东部、辽宁东部等地的部分地区有大暴雨(100～180毫米)。
我惊心动魄地看着电视上那些因为台风而刮倒的木屋树木，屏幕上的树木东歪西倒，木屋的木板遍地都是。我看到此情此景，心想：“台风真是猛烈，给环境造成了影响真恶劣。
今天下午，张老师带着我们去效实中学观看跆拳道，走进道馆，特别吸引我的是墙上的几个黑体大字“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈，勇敢果断。”这就是跆拳道精神。有了跆拳道精神还少不了礼仪，“以礼始，以礼终”，讲的就是上课一开始，首先向国旗敬礼，向教练敬礼，并做练习道之前的宣誓，下课时向教练敬礼表示再见。
教练开始上课了，他先让同学们做些准备运动和动作的练习，然后让同学们打了一套太极一章，上挡防御前踢冲拳，弓步下挡防御冲拳，转身中挡防御冲拳，同学们个个精神抖擞，打得十分整齐。接着教练让一个红黑带的同学给我们表演踢木板，只见他飞奔过去，跨过障碍物，使劲一踢，木板变成了两半，好厉害啊！
当同学们休息的时候，教练教了我们几招，本来觉得已经是黄带的我对冲拳这个招式应该是了如指掌，没想到，马步没蹲多久，就支撑不住了，真后悔因为自己缺乏意志，半途而废。
在轻松愉快的跆拳道舞蹈中我们结束了这次活动。回家的路上，我想，跆拳道是一项锻炼人的意志力的项目，学好它对做其他事也有帮助。